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宽恕需要用左脑还是右脑?

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每个人都被别人伤害过,也都伤害过别人。我们都做过受害者,也都做过肇事者。作为肇事者,我们伤害了别人,需要被别人宽恕。作为受害者,我们被别人伤害了,需要宽恕别人。
有人说,当你愤怒地用指头指着你所恨的人,你的一个手指指着别人,三个手指在指着自己。当你恨一个人,你正被怨恨的情绪折磨着。这个时候,伤害你的人不再是别人,而是你自己。宽恕是一股力量,可以把我们从怨恨的煎熬中释放出来。
听人说:“选择宽恕吧,因为这样你会更好过些。” 如果是这样,那么宽恕别人是为了我们自己的好处。难道宽恕只是我们提高自己的快乐指数的工具吗?有没有一个更崇高的理由让我们宽恕?另外,我们如何能从心里真正的宽恕伤害我们的人?